Наверное, каждый из нас, в основном благодаря странам СНГ, слышал эти три замечательные буквы – БАД. Что люди постсоветского пространства понимают под этой аббревиатурой?
Одни убеждены, что БАД, это средства для похудения, другие, что это наркотики, третьи, что это лекарства, четвертые считают, что это плацебо, пятые, что это панацея.
Благодаря Российским новостям и скандальным передачам, большая часть русскоговорящих людей с трудом могут объяснить, что же это такое, но уверены, что БАД — это что-то нехорошее!
Что же такое БАД?
БАД (биологически активные добавки к пище) — композиции натуральных биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приёма с пищей или введения в состав пищевых продуктов.
Биологически активные добавки к пище в большинстве случаев относятся к классу естественных компонентов пищи и обладают выраженными физиологическими и фармакологическими влияниями на основные регуляторные и метаболические процессы человеческого организма. Изучением фармакологических свойств пищи, роли биологически активных веществ и, в конечном итоге, созданием новых видов биологически активных добавок, занимается микронутриентология.
Поскольку биологически активные добавки к пище стали объектом деятельности множества коммерческих фирм (которые активно рекламируют и часто производят их кустарным образом) и поначалу не были востребованы официальной медициной, их толкование стало двусмысленным как среди потребителей, так и среди медицинского персонала. Это зачастую приводит к серьёзным заблуждениям и неправильным действиям.
А теперь по-простому:
Для человечества в древности лекарствами являлись те вещества и продукты, которые он употребляли в пищу. Люди употребляли в пищу различные корни, плоды, кору деревьев, листья и стебли растений, части тела и органы различных животных (включая тех, которые с современной точки зрения вообще считаются несъедобными), почва и вода были богаты минералами и соответственно еда — тоже.
Китайцы говорят: «Свою болезнь ищи на дне тарелки»
Сведения о лечебном и оздоровительном действии пищевых веществ сохранились в древневосточной медицине (древнекитайской, древнеиндийской, тибетской), дошедшей до наших дней. Рецептуры лечебно-профилактических средств того времени имеют очень сложный, многокомпонентный состав и естественное, природное происхождение. В то же время широкое применение фармакологических средств в последние десятилетия привело к росту числа токсических и аллергических осложнений, что заставило науку искать компромисс между западной и восточной медициной. Одним из следствий этого интегративного процесса стало широкое применение биологически активных добавок к пище, являющихся, как правило, производными современных технологий.
В данный момент такую медицину называют «нетрадиционной”, хотя на протяжении тысяч лет она была вполне традиционна, и логичнее было бы называть ее «традиционной”, а современную «химическую” медицину – «нетрадиционной”.
В Японии в 50-х годах, в связи с известными событиями, была принята государственная программа восстановления нации, основанная на БАД. Сегодня, 90% населения Японии ЕЖЕДНЕВНО принимают биологически активные добавки к пище. Благодаря этой программе Япония занимает 1-е место в мире по продолжительности жизни (женщины 85 лет, мужчины 78лет).
В США – 80% населения употребляют БАД (женщины 81 год, мужчины 75лет), в Европе – 50%, а в странах СНГ – эта цифра всего лишь 8% и средняя продолжительность жизни почти на 10 лет меньше, чем в Японии.
О чем это говорит?
Это отнюдь не говорит о том, что БАД – является панацеей, — это говорит о том, что у нас ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ ЕДА и условия жизни.
БАД к пище НЕ являются лекарственными средствами, они служат дополнительным источником в рационе человека необходимых, дефицитных пищевых веществ (аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, клетчатка, жиры Омега-3) и источником биологически активных веществ.
Здоровье современного человека, особенно, если он является городским жителем, очень сильно зависит от качества продуктов питания, которые он способен приобрести в магазинах или на рынках. Современные учёные бьют тревогу, что наше питание не является полноценным и адекватным.
Последние исследования показали, что именно дефицитные состояния в нашем рационе повинны в развитии многих заболеваний и обострении хронических болезней. Данные факты были приведены на Всероссийском съезде диетологов и нутрициологов, которые считают, что питание XI века нуждается в обогащении нашего рациона с помощью добавок к пище. И речь идёт не только о больных людях, а прежде всего о здоровом и активном населении.
Теперь спросите себя, что Вы знаете о БАД?
Некоторые люди говорят, что БАДы – малоэффективны. Как говорилось выше – БАДы – это не лекарства, а средства для поддержания и восстановления здоровья. Чтобы потерять здоровье, надо на протяжении долгого времени издеваться над своим организмом, кушая «макарошки” и «катлетки” в которых нет ничего, кроме сытого живота и глаз, также и для восстановления здоровья необходимо долгое время. Клетки организма постепенно должны обновиться, и из старых «не кормленных” и «нездоровых” превратиться в «здоровые”. Как мы знаем из биологии, — из клеток состоят ткани, из тканей – органы, а из органов – МЫ. И именно поэтому надо лечить не органы, а клетки, а клеткам нужны витамины, минералы, незаменимые жирные кислоты, вода, белки (аминокислоты), жиры и углеводы. При этом ничего кроме белков, жиров и углеводов современный человек не употребляет. Человек даже не умеет правильно пить воду, а это уже решает очень многие проблемы (сок, чай, компот, лимонад – не являются водой).
Биологически активные добавки к пище надо употреблять каждый день! Многие даже называют БАДы – едой, т.к. они восполняют то, что мы недополучаем с современной пищей, и именно поэтому большинство их не употребляют, а КУШАЮТ.
Я задавала некоторым своим знакомым вопрос: «Как Вы относитесь к БАДам?», — и они отвечали: «ПЛОХО!». Затем я задавала следующий вопрос: «А как Вы относитесь к витаминам?», — и они отвечали: «Витамины — это ХОРОШО!». Так где же логика? Ведь по-сути это одно и тоже!?…
Как выбрать хорошие БАД?
Безусловно, часть нехороших высказываний о БАД не беспочвенны. Существует множество компаний, которые выпускают некачественный продукт, и множество различных аферистов, которые продают всякую гадость под видом биологически активных добавок к пище. Но это не является виной этих трех замечательных букв (БАД), по большей части виноваты сами люди, которые из-за недостаточной образованности и недостатка информации покупаются на все это.
Перед тем как приобрести для себя БАДы, в первую очередь обратите внимание на опыт производителя и насколько хорошо он известен в других странах мира. Кроме этого важное место занимают комплексность компонентов, входящих в состав биологически активных добавок, а также технология их приготовления. Лучшие из них это те, которые кроме гигиенических сертификатов, прошли полные клинические апробации, и имеют регистрационные удостоверения. Предпочтение следует отдать тем БАДам, которые производятся в соответствии с GMP стандартами, что означает высочайшее качество используемого сырья, высококвалифицированный персонал, современные технологии и высокотехнологичное оборудование. Только 5% товаров во всем мире производится в соответствии с требованиями GMP.
Как не странно, но качественные БАДы Вы можете приобрести только через независимых дистрибьюторов, т.к. компании реализующие товар посредством сетевого маркетинга максимально заинтересованы в качестве своей продукции, в связи с тем, что они абсолютно не используют рекламы, а успешная реализация по средствам рекомендаций возможна только при исключительном качестве продукции.
Послесловие
Предлагаем Вам поразмышлять над следующими вопросами:
Как Вы думаете, заинтересованно ли правительство в нашем здоровье? Я не говорю про высокоразвитые страны, я говорю про страны постсоветского пространства…!? Подумайте, в каких целях постоянно поднимается пенсионный возраст?
Все очень просто — правительство хочет, чтобы люди как можно дольше платили налоги и при этом, как можно меньше из них доживало до пенсии для того, чтобы потом их выплачивать было некому!
Теперь подумайте, какое у них должно быть отношение к БАДам, которые без всяких преувеличений способны продлевать людям жизнь? Также задумайтесь о нашей медицине и фармакологии, которым, на самом то деле, также не очень выгодно что бы все были здоровы…
К сожалению, наших медиков не учат здоровью, их учат лечить болезни, а это совершенно разные вещи. А самое интересное то, что у медиков средний возраст жизни еще ниже, чем у обычных людей… Заметьте, никто не говорит о том, что врачи не нужны, — они очень даже нужны и без них нам не обойтись, но они являются специалистами немного в другой области, в которую хотелось бы обращаться пореже.
Я бы посоветовала Вам самим заняться своим здоровьем и хоть немного времени посвятить самообразованию в этой области. Но делать это надо с умом, и если у Вас какая-то серьезная болезнь или Вам надо ложиться под нож, то никакой Малахов или витаминчики с минеральчиками Вам уже не помогут.