Что делать человеку, который часто подвержен инфекционным заболеваниям? Можно смело говорить, что у него ослабленный иммунитет. Да и в обычной ситуации инфекционное заболевание всегда будет говорить о «спаде» в работе иммунитета. Важно понимать, что причины снижения иммунной функции могут быть разные: наследственные дефекты иммунитета, стресс, переохлаждение и др., а также недостаток незаменимых факторов питания (витаминов, биоэлементов, белка). При этом наследственная предрасположенность – это не судьба и не приговор, но, как правило, более высокий риск заболеть. При правильном образе жизни мы можем этот риск снизить.
Медицина при инфекционных заболеваниях в первую очередь начинает бороться с инфекцией и лишь во вторую пытается поднять иммунитет, хотя в ее арсенале имеется немало лекарственных иммуностимуляторов. На наш взгляд, поддерживать и усиливать иммунитет, чтобы держать его в тонусе, нужно всегда. Это позволит успешно противостоять инфекции и не заболеть, и не нужно будет потом с этой инфекцией героически бороться.
Питание играет важную роль в формировании иммунного ответа. Поэтому поддержку иммунитета нужно начинать с коррекции питания, сосредоточив внимание на недопущении дефицита белка, витаминов, цинка, селена, железа и других пищевых веществ, которые усиливают иммунитет. Вторым шагом является дополнительный прием пищевых веществ и фитопрепаратов, которые целенаправленно усиливают активность тех звеньев иммунной системы, которые противостоят инфекции. Рассмотрим действие этих веществ более подробно.
Европейские диетологи рекомендуют использовать для поддержки иммунитета 16 пищевых ингредиентов, действие которых и эффективная дозировка доказаны в клинических исследованиях.
На самом деле пищевых иммуностимуляторов, намного больше.
БЕЛОК очень важен для иммунитета потому, что практически все элементы гуморального иммунитета и биорегуляторы – это белки или пептиды. Дефицит белка в питании и ухудшение его качества – одна из причин снижения иммунитета у пожилых людей.
КАРОТИНОИДЫ: α-каротин, β-каротин, ликопин, криптоксантин, лютеин и зеаксантин — снижают заболеваемость ОРЗ. β-каротин — 
повышает ответ иммунной системы на инфекцию, увеличивает образование антител, Т и В-лимфоцитов, увеличивает активность цитотоксических клеток. Наибольшую активность лимфоцитов вызывал лютеин. Ликопин (томаты) — снижает риск респираторных инфекций у детей, усиливает способность клеток организма убивать чужеродные зараженные клетки.
РЕСВЕРАТРОЛ (кожура и косточки винограда) — усиливает иммунный ответ, повышает активность Т-лимфоцитов.
ЭПИГАЛЛОКАТЕХИН ГАЛЛАТ (ЭГКГ) (зеленый чай) — усиливает иммунный ответ, оказывает антибактериальное действие.
БИОЭЛЕМЕНТЫ:
Цинк — стимулирует фагоцитоз, увеличивает число нейтрофилов, NK-клеток, Т- и В-лимфоцитов, стимулирует синтез антител, выработку цитокинов и интерферона.
Селен — увеличивает синтез антител, активность нейтрофилов, CD4+ и NK-клеток, повышая бактерицидная активность.
Железо — является кофактором ключевых ферментов иммунной системы, способствует генерации свободных радикалов в макрофагах и нейтрофилах, за счет чего нейтрализует бактерии, увеличивает выработку антител, Медь — усиливает выработку антител.
ВИТАМИНЫ — являются наиболее мощными иммуностимуляторами, повышая активность всех звеньев иммунной системы.
Пиридоксин, фолиевая кислота, витамин В12, биотин и витамин Е – увеличивают выработку антител
Рибофлавин, фолиевая кислота, витамин В12, витамин С – увеличивают выработку интерферона
Тиамин, рибофлавин – увеличивают выработку комплемента 
Все витамины группы В, кроме ниацина, и витамин D – усиливают фагоцитоз
Витамин D — увеличивает секрецию лизоцима и биосинтез антимикробных пептидов
Особого внимания заслуживают фитопрепараты, ингредиенты которых доказали свою иммуностимулирующее действие:
Физ Актив, Колострум, Буплерум Плюс, Кордицепс, Листья Оливы – увеличивают число цитотоксических лимфоцитов
Шарк Рей Формула, Уро Лакс, Физ Актив, Кордицепс, Кошачий Коготь, Брэс Из, Буплерум Плюс, Хлорофилл – усиливают фагоцитоз
Колострум, По д’Арко, Шарк Рей Формула – увеличивают выработку интерферона
Шарк Рей Формула, Уро Лакс, Колострум – увеличивают выработку антител
Брэс Из, Кошачий Коготь, Чеснок, Листья оливы, По д’Арко, а также Коллоидное Серебро Форте проявляют прямую противовирусную активность в отношении вируса гриппа.
Таким образом, мы можем выделить целый ряд иммуностимуляторов с доказанным действием, которые можно найти в составе наших БАД. Для того, чтобы серьезно усилить иммунитет рекомендуется одновременно применять, по меньшей мере, 4-5 продуктов, подбирая их индивидуально и в зависимости от обстоятельств.
Компания NSP располагает внушительным арсеналом продуктов, которые обладают мощным и, самое главное, доказанным активирующим действием на те звенья иммунитета, которые борются с инфекцией.
Мы можем дополнить и усилить этот комплекс, включив в него такие продукты, как: Замброза, которая содержит витамины, полифенолы, каротиноиды и антиоксиданты и Солстик Энерджи – содержит витамины группы В, ресвератрол и экстракт зеленого чая.
Посмотрите рекомендации врача-нутрициолога Вячеслава Антилевского. Короновирус через призму нутрициологии.
Врач-нутрициолог Нина Смирнова рассказывает о трех барьерах защиты с помощью продуктов NSP.
По материалам Ю. А. Лысикова, к.м.н., В. В. Антилевского, к.м.н., Н.Смирновой.